Salada de queijo fresco e tomate

Em todas as ementas saudáveis para o coração, o queijo fresco é um alimento que sempre surge nessas sugestões de alimentos que favorecem o bom funcionameto do coração.
Como o exemplo, abaixo indicado, da ementa apresentada pela Deco Proteste, mas sugerida pelo pelo Instituto Nacional de Cardiologia Preventiva para pessoas saudáveis entre 30 e os 60 anos, que visa prevenir as doenças cardiovasculares e factores de risco.

Ingredientes:

2 tomates

3 queijos frescos magros

oregãos q.b.

Preparação:

Lavar e cortar o tomate às rodelas. Por cima dispôr o queijo fresco também cortado às rodelas e por fim temperar com os oregãos, para evitar o sal.
Nada mais simples e dá uma excelente refeição bem leve e fresca.