Que tal uma sobremesa fresquinha e saudável???
Ingredientes:
125 g de farinha integral
25 g de Maizena
2,5 dl de leite magro
1 clh. chá de manteiga light derretida
1 clh. café fermento em pó
2 ovos
0,5 Kg de frutas frescas
Preparação:
Preparar os crepes conforme indica aqui.
Depois é só cortar as frutas aos pedaços e enrolar os crepes nessa fruta.
Dá uma linda e saudável sobremesa.
Que maravilha de crepes, e super saudáveis,farinha integral e frutas, 2 ingredientes bem usados para uma receita que se quer saudável neste mês, adorei a sugestão Maria!!
ResponderEliminarbeijinhos
Ficaram óptimas!!!Boa sugestão M.J!
ResponderEliminarBjokas
Rita
Maria, esses crepes deixaram-me curiosa... ainda por cima são light!!! Estes vou ter mesmo que fazer porque abriram-me o apetite. Ficaram com uma cor fantástica, adorei.
ResponderEliminarbeijinhos
Bom dia querida! Estes crepes apetece me imenso rsrs pena que so posso comer as frutinhas...
ResponderEliminarOps!!! Este camaraão ai em baixo está fantastico!
tenha um lindo dia!
Beijinhos
Maria
Amiga ficaram lindos, para os meus olhos e certamente melhores ainda para a minha barriga!!!
ResponderEliminarUm beijo:))
Para mim só falta mesmo uma dose de chantily nessa fruta toda hehehe
ResponderEliminarMaria,
ResponderEliminarQue delicia esses crepes integrais... Ficaram com uma aparência tão fresquinha, com essa frutinhas todas : )
Beijinhos
Ai que aspecto maravilhoso. fiquei de agua na boca. beijinhos
ResponderEliminarMaria, ficaram lindos esses crepes...Dá vontade de avançar, parece que estão me chamando hahaha Adorei a idéia!beijkas
ResponderEliminarPassando para deixar um beijo doce!!!!
ResponderEliminarQue bom Maria esses crepes integrais e com fruta :) Super light :)
ResponderEliminarBeijinho
Si, SIIII!, yo quiero postre fresco y saludable!!!!..tus crepes son maravillosos y muy tentadores!!!!
ResponderEliminarDeseo que tus vacaiones hayan sido bonitas querida Mª Jose! :)
Mil besitos!!!!!
Estes crepes têm tudo de bom...Gostei muito!
ResponderEliminarBeijinhos
Maria que crepes deliciosas.adoro crepes e com essas frutas ficou uma aparência linda. Super saudável e nutritivo. Gostei muito...um bom dia pra vc querida...bjocas
ResponderEliminarOlá Maria José, não sei o que passa , mas já perguntei a várias amigas e com elas aparece, em relação aos comentários estás inteiramente desculpada, e esses crepes estão uma maravilha.
ResponderEliminarBJS
ÈLIA
Que belo lanche!! Até acho que ainda arranjo um espaçinho no estômago para um crepe destes!
ResponderEliminarBjs
Olá Maria, sou a Formiguinha.:)
ResponderEliminarVenho agradecer a tua visita, comentário e por ficares seguidora da minha Casinha, adorei.
Volta sempre que és muito bem-vinda!
Também gostei muito do teu cantinho e por isso já estou a seguir-te.
*As formas de pão-de-ló comprei numa loja de conveniência ou seja numa loja dos 300 aqui na minha zona mas também já vi a vender na feira.
Boa semana!
Beijinhos da Formiguinha
Óptima sobremesa!! E com um fiozinho de chocolate derretido...mnham!! Não sou nada gulosa, eu sei!! ;)
ResponderEliminarUma sugestão super saudável, e deliciosa, amei!
ResponderEliminarbjs,
Andréa....
Fresche e golose queste crepes..bravissima un bacino*
ResponderEliminarMaria, é uma excelente sugestão adorei!
ResponderEliminarbeijocas.
Maria,
ResponderEliminarQue delicia de crepe.
Além de serem integrais, são recheados com frutas...
delicioso e nutritivo!
adorei!
beijos
Que sobremesa tão deliciosa e saudável que bom
ResponderEliminarBeijos
Joana e Sofia
QUE DELICIA , FICARAM LINDOS COM ESSAS FRUTAS.
ResponderEliminarTEM TUDO DE BOM.
BJS
Uma ótima receita esta Maria, está perfeita e saborosa. Abraços, Marta.
ResponderEliminarque show de receita. realmente deliciosa. agradeço o cuidado e o carinho. estamos bem, por aqui. beijos
ResponderEliminarMaria, estão lindas essas crepes, e com essas frutinhas...hummmm bom demais!!!!
ResponderEliminarbeijos
Ivani
Um crepe sabe sempre bem e com frutas é sem duvida uma boa sugestão...
ResponderEliminarbjos :)
Ai eu já me servia, pode ser?? :)
ResponderEliminarlindos e apetitosos
beijinhos
Maria José,
ResponderEliminarA sobremesa realmente saudável e devem ter ficado bem bons, bjs
...traigo
ResponderEliminarsangre
de
la
tarde
herida
en
la
mano
y
una
vela
de
mi
corazón
para
invitarte
y
darte
este
alma
que
viene
para
compartir
contigo
tu
bello
blog
con
un
ramillete
de
oro
y
claveles
dentro...
desde mis
HORAS ROTAS
Y AULA DE PAZ
COMPARTIENDO ILUSION
PAPINHA DOCE
CON saludos de la luna al
reflejarse en el mar de la
poesía...
ESPERO SEAN DE VUESTRO AGRADO EL POST POETIZADO DE MEMORIAS DE AFRICA , CHAPLIN MONOCULO NOMBRE DE LA ROSA, ALBATROS GLADIATOR, ACEBO CUMBRES BORRASCOSAS, ENEMIGO A LAS PUERTAS, CACHORRO, FANTASMA DE LA OPERA, BLADE RUUNER ,CHOCOLATE Y CREPUSCULO 1 Y2.
José
Ramón...
Que delícia!
ResponderEliminarUma sobremesa leve e nutritiva.
Amei.
Abraços, Daniana
http://cozinhasemdrama.blogspot.com/
Esses crepes são de cortar a respiração!
ResponderEliminarBeijinhos
Receita maravilhosa, super saudável e deliciosa.
ResponderEliminarAdoro esta canção, que também me faz sentir bem.
Bjs
Bem legal a idéia, fora que fica bem saudável mesmo né?
ResponderEliminarBeijos
Maria, vim agradecer seu carinho em me visitar e seguir-me também, obrigada!!!
ResponderEliminarRealmente esse crepe está de dar água na boca, como está apetitoso meu DEUS!!!!!
Bju gde
Sabor em Si
Olá Maria
ResponderEliminarAdoro crepes, amei a receita! Bem leve e fresquinha com todas essas frutinhas, genial!
Beijinhos
Receitas saudáveis e fresquinha são sempre benvindas e estes crepes parecem uma bela opção. =)
ResponderEliminarQue crepe maravilhoso!!!
ResponderEliminarE super saudável!!!
Bjs...
ça doit être délicieux, kiss
ResponderEliminarQue crepes deliciososo...adoro-os com morangos, mirtilos e amoras!! Que maravilha :)
ResponderEliminarObrigada pela visitinha, vim espreitar! bj